되돌릴 수 없는 퇴행성 관절염 예방하기
안녕하세요 스마일제곱 입니다:) 좌식생활에 익숙해져있는 습관 중 하나는 양반다리라고 생각하는데요 그런데 그거 아셨나요? 양반다리가 습관이 되다보면, 퇴행성 관절염을 초래한다는 사실! 관절의 퇴화는 한번 진행되면 멈출 수가 없는 만큼 예방이 중요! 퇴행성 관절염 예방을 위한 생활 수칙을 알아보도록 할게요 퇴행성 관절염? - 관절을 보호하고 있는 연골이 손상 되거나 점진적으로 닳아 없어지면서, 관절을 이루는 뼈와 인대 등에 손상이 생겨 염증과 통증이 발생하는 질환 - 관절의 노화로 발생 - 중년 및 노년층에서 흔히 나타남 - 비만이나 관절을 무리하게 사용하는 직업, 과도한 운동, 외상의 방치 등으로 젊은 연령층도 종종 발생 - 척추, 엉덩이, 무릎, 손, 발목, 팔꿈치, 어깨 등 관절이 있는 어느 부위에든 ..
2021. 4. 7.
