건강 나누기17 코로나 블루로 인해 증가하는 공황장애(ft. 증상, 요인, 예방법) 안녕하세요 스마일제곱 입니다:) 최근 코로나19 장기화로 인해 불안과 스트레스가 증가하는 등 코로나 블루가 사회적 문제로 부상하면서 공황장애에 대한 관심이 증가하고 있어요 TV에서 나오는 연예인들에게만 발생하는 증상인 줄 알았는데, 요즘은 누구에게나 영향이 있지만, 정신과 질환에 대한 편견이나 치료에 대한 거부감으로 치료 시기를 놓치거나 악화시키는 경우도 있는 것 같더라고요 그러한 상황이 발생하지 않길 바라는 마음으로 도움이 되고자 정보를 공유하고자 해요 공황장애란? - 예기치 못하게 나타나는 공황 발작이 특징인 불안장애 증상 - 극도의 공포심을 느끼면서 - 심장이 빨리 뛰거나 - 가슴이 답답하고 숨이 차며, - 땀이 나는 등 신체증상이 동반된 불안 증상 *공황 발작이 있다고 해서 모두 공황장애라고 진단.. 2021. 4. 6. 폐류독소 제대로 알고계시나요?(ft. 발생시기, 증상, 예방 및 주의사항) 안녕하세요 스마일제곱 입니다:) 여러분들은 해산물 좋아하시나요? 저는 해산물을 많이 애정해서 가끔은 날 것을 먹기도 하는데요 '그냥 맛만있으면 되지~' 하고 날 것에 대한 경각심이 없었어요 특히나 멍게, 굴은 너무 좋아하는데 봄철에 아무 주의사항없이 먹으면 잘못될 수도 있다고 해서 주의사항에 대해 알아볼까해요 해산물 자주 드시는 분들도 같이 알아보면 좋을 것 같네요~~ 패류독소란? - 조개류에 축척되어 있음 - 섭취하면 식중독을 일으키는 독의 총칭 - 조류 및 포유류가 유독한 패류를 섭취하는 경우, 중독을 일으킴 - 냉장, 동결 등의 저온에서 파괴되지 않음 - 가열, 조리해도 잘 파괴되지 않음 - 주의해야 할 해산물: 조개, 굴, 홍합(패류) & 멍게, 미더덕(피낭류) 패류독소의 종류 - 마비성 패독 -.. 2021. 4. 5. 봄나물과 비슷한 독초 구별법(ft.명이나물,곰취,원추리 등) 안녕하세요 스마일제곱 입니다:) 살랑살랑 포근한 봄이 오면 제철 봄나물이 식탁위를 차지하죠 가끔은 산에서 직접 봄나물을 캐서 드시는 분들도 계실텐데요 전문가분들은 괜찮으시겠지만, 일반인분들이 호기심에 캐실 때 유의하시길 바라며, 독초구분법을 공유를 해볼까해요:) 지난 10년 동안 독초를 산나물로 오인‧섭취하여 발생한 사고자 수 - 총 25건(86명) 중 사망사례(3명) 사고 발생시기 - 2월에서 5월 사이(봄철) - 꽃이 피기 전 싹이 돋아나는 시기라 봄나물과 독초를 구별 쉽지 않음 대표적인 독초들과 구별법 여로(독초) vs 원추리 출처: 식품안전나라 - 원추리와 여로 모두 콜히친(Colchicine)이라는 수용성 알칼로이드 독성분 있음 - 식물이 성장할수록 강해지므로 원추리도 반드시 봄에 채취한 어린잎.. 2021. 4. 3. 일본뇌염 증상 및 예방접종시기 안녕하세요 스마일제곱 입니다:) 매년 정부는 일본뇌염 매개모기 (작은빨간집모기)가 처음 확인되었을 때 주의보를 발령하는데, 올해 주의보 발령 시기는 작년에 비해 4일 정도 빨라졌다고해요 일본뇌염 매개모기가 채집된 제주도 지역의 최근 평균 기온이 평년(‘16~’20년) 대비 1.34℃ 상승에 영향을 받았다고 하네요 기후변화 등으로 첫 출현 시기가 점차 빨라지는 경향을 보이고 있어요 감염경로 - 작은빨간집모기 - 주로 돼지가 증폭숙주로서의 역할 - 사람간의 전파 없음 작은 빨간집 모기?? - 암갈색을 띠고 뚜렷한 무늬없음 - 주둥이의 중앙에 넓은 백색 띠 - 소형모기(약4.5mm) 출현시기 - 7월 중순~ 9월 중순, - 8월 말이 정점 잠복기 - 7~14일 물린 후 증상 - 불현성 감염이 대부분 감염자의 .. 2021. 3. 30. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
