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안녕하세요 스마일제곱입니다:)
며칠 전 영상기온으로 올라간 날,
점퍼를 열고 산책을 했더니
약간의 몸살기운이
슬슬 올라오기 시작했어요
까불다가 큰 코 다친거죠(으이구~)
이렇게 느낌이 쎄할때는
밥 많이 먹고 비타민C왕창 섭취!
이게 답이죠.
냉장고에 있는 자몽을
당장 먹어야겠어요
자몽1개=하루 비타민C 권장량
"감기예방과 피로해소"에 좋음
자몽의 원산지는 자메이카라던데
제가 산 건 터키산 자몽이네요
꼭지 부분을 잘랐어요
색상은 자몽색이예요 (당연한거잖아?)
흐리멍텅하지않고,
선명한 자몽색이요!ㅋㅋ
다이어트를 한다고 자몽을 먹고
강추해주던 친구가 생각나네요
수분90%
열량 100g당 30kcal
지방 태우는 "나린진" 효과
자몽을 열심히 먹던 그 친구는
다이어트에 성공했답니다:)
여담이지만 그 친구는 자몽을 키우기
시작해서 잎이 제법 무성해졌어요:)
몬트리올의 추위와
강력한 바이러스에 대응하기위해
자몽 1일1개 도전!
많이먹어도 살찔 일도 없고
사랑스런 과일이죠?
다들 몸관리 잘하시고
편안한 하루 보내세요:D
Seeya:)
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